求ム！山食レシピ

ちょっと思いついたんですけどいいですか。

先日の記事『夏山のお願いリスト』で◆テント泊でエバれる山食を食べたい！と書いたら何人かの親切な方がいろんな山食レシピをコメントくださいまして。ありがとうございました！

前にも書きましたが、あたしの山食はほんとーーに粗食。エバっちゃうけど、マジで粗食。基本はレトルトカレーかインスタントラーメン。そればっか。何か工夫したいな～とは思いつつ、思いつづけて早4年。ちっとも進歩しておりません。。。

そこで、こんな哀れなあたしたちにぜひ、

お勧めの山食レシピがあったら教えてください！
ちなみに、ものすごく不器用かつめんどくさがりなので・・・そんなに凝ったレシピは無理っぽい(笑　でも、テント場でも隣の人が食べてるものって気になりませんか？？
なにも豪華でなくてもいいので、レパートリーが増やせるような、そんな素敵アイデアがありましたらぜひよろしくお願いします★彡

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と、おねだりするだけじゃなんなので。
一応あたしの中でのおすすめレシピ？（というか食材）について。

すでに使っている方も多いと思いますが、去年よく使っていたのがコチラの

ふえる野菜　（→メーカーHP）

この商品は独自の製法で小さく凝縮された冷凍野菜で、ゆでるだけでみるみる増えてゆで野菜の出来上がり！詳細はHPをご覧下さいね。
コレってばとにかく山食にピッタリなんです。というのも

・ほんとに手のひらサイズ！軽いしすごい便利！！
・ラーメンに入れたりスープに入れたり・・山で不足しがちな野菜が食べれるのでウレシイ♪
・値段が安い！（ダイエーで￥150くらい？？）
・肝心のお味もGOOD！普通に食べられますよ～♪

これは一度使ってみる価値アリだと思います。
ただ・・・気になるのが保存方法。一応こちらは冷凍食品なので、山に持っていくのはどうなんだろう？

ということで、
アウトドアでの利用について聞いてみました(笑
だって、聞くのが一番早いじゃん・・おばちゃん丸出しorz
すぐに回答をいただきまして、

「ふえる野菜」のアウトドアでの保存法でございますが、基本的には冷凍保存して頂きたい商品なのですが、冷凍保存が難しい場合は、直射日光を避け、常温で７時間程度でしたら品質を保つことができます。それ以上ですと、変色が始まって参りますので、お勧めできません。

だということです。つまり日帰り山行くらいなら問題なく使えるみたい♪ま、あたしは1泊2日でも使いましたけど。細かいことは気にしない気にしない。
これ、普通にスーパーでも取り扱っていると思いますので、ぜひ冷凍食品売り場をチェックしてみてくださいね★彡

あとは・・・以前記事にした早ゆでサラダ　クルル（記事は→コチラ）というマカロニを使った即席マカロニスープ。こちらは硬派な山オンナ・オーロラさんも御用達。「ふえる野菜」と組み合わせれば、あっという間に具沢山の満腹スープが出来上がると思います♪
気が向いたらぜひチャレンジしてみてくださいね！
同じく気が向いたらレシピのほうもどうぞよろしく～！


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　びっくりくりっくー。